Riporto doverosamente e senza voler violare alcun copyright quanto segue estratto dall’articolo originale di Johann Hari tradotto sull’Uffington Post, approfondirete seguendo il loro link, se vi va. … Depressione e ansia, … le cause vanno ricercate soprattutto negli eventi della nostra vita, più che in un cervello malfunzionante.
– Se pensi che i tuoi sforzi siano vani e credi di non avere alcun controllo, sei più esposto al rischio di depressione.
– Se ti senti solo o credi di non poter contare sulle persone che ti circondano, sei più esposto al rischio di depressione.
– Se credi che nella vita contino soltanto gli oggetti acquistati e l’ascesa sociale, sei molto più esposto al rischio di depressione.
– Se credi che il tuo futuro sarà incerto, sarai più esposto al rischio di depressione.
… Ho scoperto tutta una serie di prove scientifiche secondo cui ansia e depressione non nascono nella nostra testa, ma dal modo in cui molti di noi sono costretti a vivere.
Ci sono dei fattori biologici concreti, come i geni, che possono renderti più sensibile a queste cause, ma non sono gli elementi scatenanti principali. …
Al bar Etna 